Afvallen met de virtuele maagband
Vroeger streed ik voor een pond. Nu 6 kilo eraf met 2 vingers in de neus. Ik wist niet dat afvallen zo makkelijk kon zijn.
Dafni Palmou
Ik voel me opgeruimder, rustiger in mijn hoofd, Ik eet niets meer tussendoor, ik heb er geen behoefte meer aan.
Annie Platenkamp
Gisteren at ik mijn bord niet leeg, ik had geen trek meer.. Mijn man zei: ‘Wat doe jij nou?'
Janneke 't Hart
Hallo Willeke, Hier een update van mijn rookvrije leven na mijn
stoppen met roken hypnose sessies bij jou.
Na de 3e sessie heb ik mijn sigaretten weg gedaan en tot nu toe ook niet meer gerookt!
Wat dat betreft is het kwartje gevallen want ik denk ook niet dat ik het nog zal doen.
Makkelijk is het zeker niet. Het heeft voor mij toch een verdovende / kalmerende werking gehad merk ik. Op heel veel tijdstippen gaat het eigenlijk heel prima maar als het tegen zit en ik voorheen een sigaret zou pakken, moet ik leren hier op een andere manier mee om te gaan. Dat is wennen.
De eerste 2 dagen gingen eigenlijk verassend makkelijk. Op dag drie kwam het diepte punt. Het laatste stukje besef dat ik mijn maatje echt gedag moet gaan zeggen. Want hoe rot ik mij ook voelde ik wist dat ik geen sigaret op ging steken. Het was wel geruststellend om die afstand te voelen. Dat geeft vertrouwen dat ik niet terugval.
Er zijn nog steeds onrustige momenten, dan merk ik dat er geen vervanging is en dat ik op eigen kracht mijn rust weer moet vinden. Maar goed…er zijn veel momenten waarin ik totaal geen last heb. Ik ben zondag bv een hele dag in Arnhem geweest en aansluitend naar het concert van Anouk met mijn 5 zwaar verslaafde vriendinnen die de auto na 5 minuten al blauw hadden gezet en geen centje pijn. En gisteren ben ik voor het eerst weer echt gaan hardlopen!
Al met al is het best heftig maar goed geweest. Voordat ik hieraan begon had ik toch niet het idee dat het zo diep kon zitten.
Ik denk wel dat ik het ergste nu gehad heb en ik na de laaste gewoonte ‘stuiptrekkingen’ alleen maar voordelen er voor terug krijg.
Super bedankt voor je hulp.!!!!
Chantal van Genderen
In eerste instantie dacht ik echt dat ik niet onder hypnose was omdat ik buiten alle straatgeluiden hoorde en ook bewust over de antwoorden na kon denken. Maar toen ik antwoorden ging geven zonder te weten waar het gesprek naar toe ging, begon ik meer aan het ontspannen gevoel toe te geven en verdwenen de geluiden om me heen naar de achtergrond. Wat ik heel fijn vond, was dat ik geen ‘fout’ antwoord kon geven, hoe raar het ook op dat moment klonk. Langzaam maar zeker werd het steeds duidelijker wat mijn reacties betekenden en door de vragen die gesteld werden, vielen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Ik begrijp nu pas wat voor impact gebeurtenissen van vroeger op mij hebben gehad.
Fysieke klachten
Ik ben bij Willeke terecht gekomen op op een moment in mijn leven waarin ik tegen verschillende dingen opliep. Hierdoor was ik alle kracht verloren en uitgeput. Al mijn hele leven had ik last van vermoeidheid en kampte ik met astma en eczeem. In ben bij verschillende therapeuten geweest, maar niemand kon de vinger echt op de zere plek leggen.
Samen met Willeke ben ik begonnen om naar mijn biografie te kijken en door middel van trance hebben we dingen en situaties uitgediept die ik meegemaakt had en die nu nog van invloed waren. Van te voren leek hypnose me wel wat eng, maar het bleek eigenlijk heel prettig te zijn. Het leek nog het meeste op een hele diepe ontspanning.
Het terugkomen ging heel bewust en was daardoor ook heel duidelijk, zodat ik echt weer “bij” was.
Door situaties verder uit te diepen kwam ik op een gegeven moment bij een vorig leven uit. Het ging allemaal best vanzelf. Er kwamen beelden, geluiden, herinneringen en zo was ik opeens degene die ik heel lang geleden was. Het was een hele bijzondere ervaring. Bijzondere momenten en vooral herinneringen en gevoelens kwamen boven die ik al heel lang vergeten was, maar waar ik mijn hele leven eigenlijk wel, min of meer onbewust, naar op zoek ben geweest.
Bij elkaar voel ik me completer, voelt het alsof ik mezelf weer heb terug gevonden. Ik voel me stukken beter en krachtiger.
Ervaring hypnose
These slides will be slide-able on the live version of your page!
Hoe werkt hypnose
Toen ik bij Willeke kwam had ik al heel wat hulpverleners in het reguliere circuit bezocht. Allen even vriendelijk, maar uiteindelijk konden ze niet de vinger op de juiste plek leggen. Natuurlijk was het niet moeilijk te achterhalen dat ik was gepest, en dat daar nog wat lastige stukken zaten. Maar echt behandelen deden ze niet. Uiteindelijk kwam ik via via aan het adres van Willeke in de hoop dat zij me met hypnose kon helpen.
Ik heb haar gebeld en kon al snel terecht voor een kennismakingsgesprek. Met enige terughoudendheid, maar blij dat het een vrijblijvend gesprek was, ging ik erheen. Ze deed enthousiast de deur open en we gingen naar haar praktijkruimte. Alles is daar lekker gewoon, geen steriel, klinisch of statisch gedoe. Willeke zelf is trouwens net zo, gewoon zichzelf niets meer niets minder.
Het kennismakingsgesprek voelde gelijk goed, nog nooit had ik zo’n gevoel gehad bij een therapeut. Ik weet nog dat ik dacht: wat praat ze hard… en of ze het aanvoelde of niet, maar ze ging zachter praten. Willeke is iemand die ook een stukje van zichzelf durft te laten zien, dat voelt een stuk gelijkwaardiger waardoor je al snel zelf ook meer durft te vertellen.
Uiteindelijk heeft er een intakegesprek gevolgd, en diverse hypnose sessies.
Waar ik erg tegenop zag was de hypnose zelf… ik was heel bang de controle kwijt te raken. Maar het gaat zo geleidelijk en in je eigen tempo dat er niets grensoverschrijdends aan is. Je weet, hoort, voelt én onthoudt alles terwijl je echt vanuit je binnenste ik antwoord geeft. Ik weet nog dat ik een keer antwoordde en zelf over het antwoord nadacht terwijl ik toch wat anders zei… dat was dus mijn echte ik… Dat lijkt wat eng, maar zo was het absoluut niet. Uiteindelijk vertel je echt alleen wat jij kwijt wilt, zo zit je systeem nu eenmaal in elkaar. Maar het is daarom wel belangrijk dat je vertrouwen hebt in de ander, anders kom je niet veel verder.
Nu ik verder in de behandeling ben, sta ik dichter bij mezelf, weet ik eerder wat ik nodig heb en wat ik moet doen. Maar, buiten Willeke, heeft nog nooit iemand zo precies achterhaald waar de knelpunten liggen. Dat vind ik pas bijzonder.
Ik dacht dat ik niet in hypnose was
In eerste instantie dacht ik echt dat ik niet onder hypnose was omdat ik buiten alle straatgeluiden hoorde en ook bewust over de antwoorden na kon denken. Maar toen ik antwoorden ging geven zonder te weten waar het gesprek naar toe ging, begon ik meer aan het ontspannen gevoel toe te geven en verdwenen de geluiden om me heen naar de achtergrond. Wat ik heel fijn vond, was dat ik geen ‘fout’ antwoord kon geven, hoe raar het ook op dat moment klonk. Langzaam maar zeker werd het steeds duidelijker wat mijn reacties betekenden en door de vragen die gesteld werden, vielen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Ik begrijp nu pas wat voor impact gebeurtenissen van vroeger op mij hebben gehad.
Therapieën, waaronder dagtherapie hebben mij wel degelijk verder geholpen, maar nu een aantal jaren verder kwam ik er toch achter dat ik nog steeds niet bezig ben geweest met alle onderliggende gevoelens. Ik bleef last houden van een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen etc. Praten zonder te voelen bracht mij niet tot de kern van de zaak. Ik wilde mijn zelfvertrouwen vergroten en had daarvoor een andere therapievorm nodig.
Bevooroordeeld als ik was, zag ik hypnotherapie als “zweverig” en trok al snel de conclusie dat dit vast niet bij mij zou passen. Maar de site van Willeke sprak me aan en ik was ook wel weer nieuwsgierig of een andere vorm van therapie me toch wat verder zou helpen.
Ik ben enorm blij dat ik de stap heb genomen. Elke sessie kwam ik weer tot nieuwe inzichten en altijd ging ik met een goed gevoel naar huis. Voor mij is dit DE therapie. De manier om dichtbij mezelf te komen, te voelen wat er nu daadwerkelijk met me gebeurt en vervolgens te kijken wat ik er in het hier en nu mee kan. Het is niet wazig, nee het is “anders” en voor mij is het een hele goede manier om terug te keren bij wie ik zelf blijk te zijn.
Nu alweer enkele weken geleden keerde ik huiswaarts na mijn laatste sessie bij Willeke. In afgelopen maanden heb ik mezelf weer terug gevonden. Daarvoor heb ik hard moeten werken en heb ik heel wat lastige stukken uit mijn verleden een plekje moeten geven. Het kostte veel energie, maar ik kreeg er nog meer energie voor terug. Ik heb meer zelfvertrouwen en ga nieuwe dingen aan. Ik kan op een effectieve manier met mijn (soms) negatieve gedachten omgaan en ben blij met wie ik ben!
Marieke