Twinkels burn-out

Hypnotherapie bij depressie

Herstel van depressie met hypnose 

Na het verlies van je baan ben je in en depressie beland. Je voelt je al langere tijd neerslachtig. Lusteloos. Het lijkt wel of er geen einde komt aan het piekeren en je sombere gedachten, Er is niets waarvoor je je bed uit wilt komen, laat staan dat je energie hebt om je huis te poetsen.. Pas tegen de avond voel je je een beetje beter. Je hebt steeds weer ergens anders pijn in je lichaam. Je staart het liefst doelloos voor je uit. Toch voel je je vermoeider dan ooit. Trek in eten heb je al maanden niet. Wel in snelle suikers. Je oude verslavingen spelen weer op en natuurlijk wil je weer stoppen met roken. En dan ook maar meteen stoppen met alcohol. Maar dan ben je bang dat je helemaal geen lichtpuntje meer hebt. De dagen vallen als een donkere klamme deken over je heen. Je vrienden heb je al weken niet gezien, die begrijpen je niet meer.

Als je niet uitkijkt, zak je in een depressie.
Eigenlijk ben je bang dat je daar al middenin zit. 

Hoe helpt hypnotherapie bij depressie


Ergens diep in je weet je dat er weggestopte emoties in je zitten. Van vroeger. Alleen heb je nooit geleerd die te uiten.
Hypnotherapie helpt je opgesloten herinneringen en gevoelens op een veilige manier naar buiten te brengen. Hypnose helpt je je zelfvertrouwen te vergroten en eigenwaarde te herstellen. Dan komt je levensenergie vrij en vind je je balans terug. En kun je op je eigen manier vorm geven aan je leven.