Wanneer angst je belemmert in het leven dat je graag wilt leiden
Misschien ervaar je paniekaanvallen, voortdurende spanning of een gevoel van onrust dat je niet goed kunt plaatsen.
Met je verstand weet je dat er geen direct gevaar is — maar je lichaam reageert alsof dat er wel is.
Dat kan verwarrend en uitputtend zijn.
Je raakt sneller moe, slaapt slecht of gaat situaties vermijden om de spanning niet te voelen.
Ondertussen verlang je naar rust in je lijf en helderheid in je hoofd.
