Herstel van burn out met hypnose bij Gouda
Je voelt je volledig opgebrand.
Je hebt lange tijd alles gegeven: op je werk, thuis, voor anderen.
Misschien ging je steeds een stap verder dan eigenlijk goed voor je was.
Nu lijkt je lichaam de rem erop te hebben gezet.
Je voelt je leeg en uitgeput. Zelfs kleine dingen kosten moeite.
Slapen lukt nauwelijks en in je hoofd blijft het onrustig.
Je wilt herstellen, maar weet niet meer waar je moet beginnen.
Hypnotherapie kan je ondersteunen bij het herstel van een burn-out door te kijken naar wat er onder de uitputting ligt.
Vaak zijn het oude patronen die je ooit geholpen hebben om door te gaan, maar die je nu uit balans brengen.
Bijvoorbeeld altijd verantwoordelijk zijn, perfectionisme, moeite met grenzen aangeven of de neiging jezelf weg te cijferen.
In mijn praktijk in Schoonhoven, goed bereikbaar vanuit Gouda, werken we op een rustige en veilige manier aan de oorzaak.
Door deze dieperliggende patronen te verwerken ontstaat er ruimte voor herstel.
Je lichaam kan ontspannen, je energie komt langzaam terug en je leert keuzes maken die beter bij jou passen.
