Hypnotherapie bij PDS Gorinchem

Leven met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan veel van je vragen. Misschien heb je regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting of winderigheid. De ene dag zijn de klachten op de achtergrond, de andere dag bepalen ze je hele dag. Vaak merk je ook dat stress of spanning alles versterkt.

Langzaam ga je je leven aanpassen aan je buik. Afspraken voelen onzeker, spontane plannen worden spannend. Je bent voortdurend alert, bang dat je klachten opspelen. Dat kost energie en kan ervoor zorgen dat je wereld steeds kleiner wordt.

Misschien ben je al bij een MDL-arts geweest en is er geen lichamelijke oorzaak gevonden. Dat kan verwarrend en frustrerend zijn. Vaak hoor je dan dat hypnotherapie kan helpen. Niet omdat het ‘tussen je oren zit’, maar omdat je lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Je darmen en je hersenen staan voortdurend met elkaar in contact. Via het zenuwstelsel worden signalen uitgewisseld die invloed hebben op je spijsvertering. Emoties zoals stress, angst en spanning spelen hierin een belangrijke rol.

Bij PDS is deze communicatie uit balans geraakt. De signalen worden te sterk, te gevoelig of verkeerd geïnterpreteerd. Je lichaam reageert alsof er steeds iets mis is, ook wanneer er geen lichamelijke oorzaak wordt gevonden.

Hypnotherapie helpt om deze verbinding weer tot rust te brengen. In hypnose kom je in een diepe, veilige staat van ontspanning. Van daaruit werken we aan het herstellen van de samenwerking tussen je hoofd en je darmen.

Veel mensen merken dat buikpijn vermindert, het opgeblazen gevoel afneemt en de stoelgang zich herstelt. Ook stress en angst worden vaak minder, waardoor je je vrijer, rustiger en zekerder voelt in het dagelijks leven.

Herstel begint bij de oorzaak

Hypnotherapie richt zich niet alleen op het verminderen van klachten, maar kijkt ook naar wat er onder ligt. Factoren zoals langdurige spanning, perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, moeite met grenzen aangeven of onverwerkte emoties kunnen een rol spelen bij het ontstaan van PDS.

Door in hypnose terug te gaan naar waar jouw klachten zijn begonnen en deze ervaringen alsnog te verwerken, kan je lichaam begrijpen dat het niet langer hoeft vast te houden aan de klachten. Verandering ontstaat van binnenuit. Je systeem mag ontspannen, herstellen en weer in balans komen.

Hypnose: veilig, rustig en altijd onder jouw regie

In hypnose ben je:

✨ volledig bij bewustzijn

✨ ontspannen en gefocust

✨ altijd in controle

Je bent niet ‘weg’ en verliest nooit de regie. Je denken staat even op de achtergrond, zodat we op een diepere laag kunnen werken. Er komt alleen naar boven wat jij op dat moment aankunt. Alles gebeurt in jouw tempo, met respect voor jouw grenzen.

We werken ook met visualisaties die je als audio meekrijgt voor thuis. Door hier regelmatig naar te luisteren, help je je buikgebied verder te ontspannen en ondersteun je het herstelproces.

We beginnen met een intakegesprek. Hierin is ruimte voor jouw verhaal. We bespreken je klachten, je doelen en de achtergrond van je buikpijn. Je lichaam geeft deze signalen niet zomaar af; er is altijd een reden.

Na het intakegesprek volgt de eerste hypnosesessie. Met een visualisatie werken we aan diepe ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen je hoofd en je darmen. Veel mensen ervaren na deze sessie al meer rust in hun buik en in hun hoofd.

In een volgende sessie gaan we dieper. We kijken samen naar een ervaring uit het verleden die verbonden is met het ontstaan van je klachten. Door deze rustig en veilig te verwerken, kan je lichaam loslaten wat niet meer nodig is. Dat geeft ruimte voor nieuwe, gezondere keuzes.

Je ontvangt alle visualisaties als audio, zodat je er tussen de sessies door naar kunt luisteren. Dit helpt om de verandering te verdiepen en het herstel te ondersteunen.

De beschrijving hierboven geeft een beeld van hoe een traject eruit kan zien. Iedereen is uniek. Daarom stemmen we het aantal sessies, de inhoud en het tempo altijd af op jou en jouw proces.

Hypnotherapie bij PDS is vooral geschikt als je merkt dat je klachten blijven terugkomen en je voelt dat er méér meespeelt dan alleen voeding.

Het past goed bij je als je:

✨ al langere tijd PDS-klachten ervaart

✨ merkt dat stress of emoties je klachten verergeren

✨al veel hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat

✨openstaat voor een aanpak die lichaam en geest verbindt

✨ niet alleen verlichting wilt, maar ook duurzame verandering

✨meer rust wilt ervaren in je buik én in je hoofd

✨je kwaliteit van leven wilt verbeteren

Zet de eerste stap naar herstel

Wil je ontdekken wat hypnotherapie bij PDS voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Schoonhoven.