Hypnotherapie bij PDS Gouda

Leven met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan ontzettend uitputtend zijn.
Buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting of winderigheid kunnen je dagen in beslag nemen. 
Misschien heb je dagelijks klachten. Of zijn er goede en slechte dagen, waarbij stress alles ineens verergert.

Misschien ben je al bij de MDL-arts geweest en is er geen lichamelijke oorzaak gevonden.
De arts vertelde je dat stress en spanning een grote rol spelen.
En dat hypnotherapie dat ook kan doen.....bij je herstel.

Je darmen en je hersenen zijn nauw met elkaar verbonden. Ze communiceren continu via zenuwen en signalen.
Normaal gesproken werken ze goed samen, maar bij PDS raakt die samenwerking verstoord.
Signalen worden te sterk doorgegeven of verkeerd geïnterpreteerd.
Stress, angst en spanning versterken dit proces.

Hypnotherapie helpt je om diep te ontspannen en je aandacht naar binnen te richten..
Vanuit rust werken we aan het herstellen van de verbinding tussen je hoofd en je darmen. Je darmen komen weer tot rust, pijnsignalen verminderen en je spijsvertering kan zich herstellen.

Wat je kunt merken is dat buikpijn en een opgeblazen gevoel afnemen..
Je ontlasting wordt regelmatiger en stress en angst verminderen.
Hierdoor voel je je vrijer en zekerder.

Je krijgt beetje bij beetje de regie terug. 

Door te werken aan de oorzaak nemen je klachten af

PDS ontstaat vaak niet zomaar.
Misschien herken je in jezelf een vorm van perfectionisme of een groot verantwoordelijkheidsgevoel.
Heb je moeite met grenzen aangeven.
Ook langdurige stress of onverwerkte emoties kunnen meespelen.

Met hypnotherapie kijken we samen naar wat bij jou een rol speelt. Door terug te gaan naar de kern en deze ervaringen te verwerken, verandert er iets van binnenuit. Je lichaam hoeft niet meer voortdurend 'aan' te staan en krijgt de ruimte om te herstellen.

In hypnose ben je je volledig bewust, ontspannen en op een diepe laag geconcentreerd op je binnenwereld.
Je behoudt altijd de regie. 

Je denken gaat wat meer naar de achtergrond, zodat we kunnen werken met je onderbewuste.
Dit is een diepere laag – daar waar echte verandering ontstaat.

    We starten met een intakegesprek. Samen kijken we naar je klachten en wat jij graag wilt bereiken.
Ook vraag ik je naar de achtergrond van je buikpijn, omdat daar vaak de sleutel ligt.
Want PDS komt niet zomaar in je leven: er is een reden waarom je lichaam deze signalen geeft.

Wanneer we die reden ontdekken en begrijpen, kan je lichaam leren dat PDS niet meer nodig is.
Dat geeft ruimte voor herstel.

Na het intakegesprek starten we met hypnose en doen we de eerste visualisatie.
In trance zak je naar een diepere laag van je onderbewuste, waardoor de genezende suggesties direct kunnen landen.
Zodat je klachten kunnen afnemen.
Na de sessie kom je weer helemaal terug in het hier en nu, vaak met een gevoel van diepe ontspanning.
En die ontspanning is juist heel genezend voor je lichaam.

In de volgende sessie gaan we terug naar een moment in je verleden waar PDS is ontstaan.
Samen werken we deze situatie rustig door, zodat je lichaam begrijpt dat je je klachten achter je kunt laten.
Je krijgt daardoor nieuwe, gezondere keuzes die beter passen bij wie je nu bent.

Je krijgt audio’s mee naar huis

Je ontvangt alle visualisaties als audio-bestand. Zo kun je er tussen de sessies door naar luisteren.
Ze ondersteunen het herstelproces.  

De sessies zoals hierboven beschreven geven een beeld van hoe een traject eruit kan zien.
Iedereen is anders, daarom kijken we samen wat jij nodig hebt en stemmen we het aantal en de inhoud van de sessies af op jou.

Hypnotherapie bij PDS past goed bij je als je voelt dat er meer speelt dan alleen voeding.

Je herkent jezelf misschien hierin:

Je hebt al langere tijd last van PDS-klachten zoals buikpijn, krampen, diarree, verstopping of een opgeblazen gevoel.

Stress, spanning of emoties verergeren je klachten.

Je hebt al veel geprobeerd, maar niets helpt blijvend.

Je staat open voor een aanpak die lichaam én geest meeneemt.

Je wilt niet alleen minder klachten, maar echte verandering.

Je verlangt naar rust in je buik en in je hoofd.

Je wilt weer genieten van het leven.

Tijdens hypnose houd je altijd de regie. Het is een veilige, rustige en bewezen methode om je lichaam weer in balans te brengen.

Zet de eerste stap naar herstel

Wil je ontdekken wat hypnotherapie bij PDS voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Schoonhoven.