Hypnotherapie bij PDS Nieuwegein

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan je leven flink beïnvloeden. Misschien heb je regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting of winderigheid. De klachten komen en gaan, soms mild, soms heftig. En vaak merk je dat stress of spanning ze verergert.

Langzaam ga je rekening houden met je buik. Afspraken worden spannend, spontane plannen lastig. Je staat continu alert, bang dat je klachten opspelen. Dat kost veel energie en kan je wereld steeds kleiner maken.

Misschien ben je al bij een MDL-arts geweest en is er geen lichamelijke oorzaak gevonden. Vaak hoor je dan dat hypnotherapie kan helpen. Niet omdat 'het tussen je oren zit', maar omdat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn.

Je darmen en je hersenen communiceren voortdurend met elkaar. Via het zenuwstelsel worden signalen uitgewisseld die invloed hebben op je spijsvertering. Emoties zoals stress, angst of spanning spelen hierin een grote rol.

Bij PDS is deze communicatie uit balans. De signalen worden te sterk, te gevoelig of verkeerd geïnterpreteerd. Je lichaam reageert alsof er steeds iets mis is, ook al is er geen lichamelijke oorzaak.

Hypnotherapie helpt om deze verbinding weer tot rust te brengen. Tijdens hypnose kom je in een diepe staat van ontspanning, waarin je aandacht naar binnen gaat. Vanuit die rust werken we aan het herstellen van de samenwerking tussen je hoofd en je darmen.

Veel mensen merken dat hun buikpijn vermindert, het opgeblazen gevoel afneemt en de ontlasting zich herstelt. Ook stress en angst worden vaak minder, waardoor je je vrijer en zekerder gaat voelen in het dagelijks leven.

Herstel begint bij de kern

Hypnotherapie kijkt verder dan alleen de klachten. Vaak spelen er onderliggende factoren mee, zoals langdurige spanning, perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, moeite met grenzen aangeven of onverwerkte emoties.

Door in hypnose terug te gaan naar waar jouw PDS is ontstaan en deze ervaringen te verwerken, kan je lichaam begrijpen dat het niet langer hoeft vast te houden aan de klachten. Je verandert van binnenuit, waardoor er ruimte komt voor ontspanning en herstel.

In hypnose ben je:

✨ volledig bij bewustzijn

✨ ontspannen en gefocust

✨ altijd in controle

Je bent niet ‘weg’ en verliest nooit de regie. Je denken staat even op de achtergrond, zodat we kunnen werken op een diepere laag. Er komt alleen naar boven waar jij op dat moment aan toe bent, in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen.

Daarnaast werken we met visualisaties die je als audio meekrijgt voor thuis. Door hier regelmatig naar te luisteren, help je je buikgebied verder te ontspannen en ondersteun je het herstelproces.

 We beginnen altijd met een intakegesprek. Hierin bespreken we je klachten, je doelen en de achtergrond van je buikpijn. Vaak ligt daar een belangrijke sleutel. Je lichaam geeft niet zomaar signalen af; er is altijd een reden.

Na het intakegesprek volgt de eerste hypnosesessie. Met een visualisatie werken we aan ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen je hoofd en je darmen. Veel mensen ervaren na deze sessie meer rust in hun buik en in hun hoofd.

In een volgende sessie gaan we dieper in op de oorsprong van je klachten. Samen verwerken we een ervaring uit het verleden, zodat je lichaam kan loslaten wat niet meer nodig is. Dit geeft ruimte voor nieuwe, gezondere keuzes.

Je ontvangt alle visualisaties als audio, zodat je er tussen de sessies door naar kunt luisteren. Dit helpt om het herstel te verdiepen en vast te houden.

De beschrijving hierboven geeft een indruk van hoe een traject eruit kan zien. Iedereen is uniek, daarom stemmen we de sessies en het tempo altijd af op jou en op wat jij nodig hebt.

Hypnotherapie bij PDS is vooral geschikt als je merkt dat je klachten blijven terugkomen en je voelt dat er méér meespeelt dan alleen voeding.

Het past goed bij je als je:

✨ al langere tijd PDS-klachten ervaart

✨ merkt dat stress of emoties je klachten verergeren

✨al veel hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat

✨openstaat voor een aanpak die lichaam en geest samenbrengt

✨ niet alleen verlichting wilt, maar ook duurzame verandering

✨meer rust wilt ervaren in je buik én in je hoofd

✨je kwaliteit van leven wilt verbeteren

Hypnose is een veilige en ontspannen methode waarbij jij altijd de regie houdt.

.

Zet de eerste stap naar herstel

Wil je ontdekken wat hypnotherapie bij PDS voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Schoonhoven.