Hypnotherapie bij PDS Woerden

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Misschien heb je regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting of winderigheid. De ene dag gaat het beter dan de andere, en in periodes van stress lijken de klachten vaak toe te nemen.
Langzaam maar zeker ga je je leven aanpassen. Je zegt afspraken af, voelt je onzeker buitenshuis en staat continu “aan”. Dat kan enorm vermoeiend zijn.

Misschien ben je al bij een MDL-arts geweest en is er geen lichamelijke oorzaak gevonden. Vaak krijg je dan te horen dat hypnotherapie kan helpen om de klachten te verminderen door stress en spanning los te laten. En dat is niet voor niets.

Je darmen en je hersenen staan voortdurend met elkaar in contact via een zenuw die signalen heen en weer stuurt. Normaal gesproken werken ze samen om je spijsvertering soepel te laten verlopen. Emoties zoals stress, angst of spanning hebben hier direct invloed op.

Bij PDS is deze samenwerking verstoord. De signalen tussen je hoofd en je darmen zijn te sterk, te gevoelig of raken als het ware in de war. Hypnotherapie helpt om deze verbinding weer tot rust te brengen.

Tijdens hypnose breng je je aandacht naar binnen en kom je in een diepe staat van ontspanning. Vanuit die rust werken we aan het herstellen van de communicatie tussen je hersenen en je darmen.
Dit helpt om pijnsignalen te verminderen, je spijsvertering te ondersteunen en je buikgebied te ontspannen. Veel mensen merken dat hun buikpijn afneemt, het opgeblazen gevoel vermindert en de ontlasting zich herstelt. Ook stress en angst nemen vaak af, waardoor je kwaliteit van leven verbetert.

Werken aan de oorzaak, niet alleen aan de klacht

Hypnotherapie richt zich niet alleen op het verminderen van symptomen, maar ook op de kern van het probleem.
Factoren zoals perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, moeite met grenzen aangeven, langdurige overbelasting of onverwerkte emoties kunnen een rol spelen bij het ontstaan van PDS.

Door in hypnose terug te gaan naar de oorsprong van je klachten en deze ervaringen te verwerken, kan je lichaam tot rust komen. Je verandert van binnenuit, waardoor PDS zijn functie verliest en herstel mogelijk wordt.

Hypnose: veilig, ontspannen en in jouw regie

✨ volledig bij bewustzijn

✨ ontspannen en gefocust

✨ altijd in controle

Je denken staat even op de achtergrond, zodat we kunnen werken op een diepere laag – daar waar echte verandering plaatsvindt.

Daarnaast werken we met visualisaties die je als audio mee naar huis krijgt. Door hier dagelijks naar te luisteren, help je je buikgebied verder te ontspannen en versterk je het herstelproces.

Iedereen herstelt op zijn eigen tempo. Bij de één ontstaat verlichting snel, bij de ander geleidelijk. Alles mag er zijn.

 We starten altijd met een intakegesprek. Samen bespreken we je klachten, je doelen en de achtergrond van je buikpijn. Vaak ligt daar een belangrijke sleutel. PDS ontstaat niet zomaar; je lichaam geeft signalen met een reden. Wanneer we die reden leren kennen en begrijpen, kan je lichaam stap voor stap loslaten wat niet meer nodig is.

De eerste hypnosesessie: verbinden & ontspannen

Na het intakegesprek volgt de eerste hypnosesessie met een visualisatie. In trance zak je naar je onderbewuste, waardoor suggesties diep kunnen doorwerken. Deze sessie is gericht op ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen je hoofd en je darmen.
Na afloop voel je je vaak rustig en ontspannen – een staat die je lichaam helpt bij herstel.

Vervolgsessie – de oorzaak verwerken

n de volgende sessie gaan we dieper in op de oorsprong van je PDS. We werken samen een ervaring uit het verleden door, zodat je lichaam kan begrijpen dat het veilig is om de klachten los te laten. Dit geeft ruimte voor nieuwe, gezondere keuzes die beter passen bij wie jij nu bent.

Audio’s voor thuis

Je ontvangt alle visualisaties als audio-bestand, zodat je er tussen de sessies door naar kunt luisteren. Dit ondersteunt en verdiept het herstel.

De sessies hierboven geven een beeld van hoe een traject eruit kan zien. Iedereen is uniek, daarom stemmen we de inhoud en het aantal sessies altijd af op jou, jouw tempo en jouw proces.

Hypnotherapie bij PDS is vooral geschikt als je merkt dat je klachten blijven terugkomen en je voelt dat er méér speelt dan alleen voeding.

Hypnotherapie past goed bij je als je:

✨ jal langere tijd PDS-klachten hebt zoals buikpijn, krampen, diarree, verstopping of een opgeblazen gevoel

✨ merkt dat stress of emoties je klachten verergeren

✨al veel hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat

✨ openstaat voor een aanpak die lichaam en geest samenbrengt

✨ niet alleen klachten wilt verminderen, maar ook de oorzaak wilt aanpakken

✨meer rust wilt ervaren in je buik en in je hoofd

✨je kwaliteit van leven wilt verbeteren

Hypnose is een veilige en ontspannen methode waarbij je altijd de regie houdt.

Benieuwd wat hypnotherapie bij PDS voor jou kan betekenen?

Voel je welkom om contact met me op te nemen voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk in Schoonhoven.
Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen.