Hypnotherapie bij vliegangst

Vliegangst kan je wereld kleiner maken dan je zou willen. 

Je wilt al jaren met je zus naar Griekenland en jullie hebben eindelijk de reis geboekt. Je kreeg meteen klamme handen. 

Als je door de slurf loopt denk je slaat de paniek toe 'nu kun je niet meer terug'.

Je hebt het gevoel niets meer in de hand te hebben en je wacht tot de val komt. 

Bij een luchtzak slaak je een gil, de paniek slaat nu écht toe. Je klemt je handen vast aan de stoelleuning. 

Pas als de daling wordt ingezet kun je weer uitademen. Nog even en je hebt weer grond onder je voeten. 

Je wilt zonder paniek vliegen en weer genieten van reizen. 

Hypnotherapie kan je helpen je vliegangst te overwinnen. 

Samen kijken we waar jouw vliegangst ooit is begonnen, Want angst ontstaat niet zomaar. Zodat je de vliegangst achter je kunt laten en je weer met rust en vertrouwen kunt gaan vliegen.

We onderzoeken het onderliggende gevoel dat jij hebt bij vliegangst. Soms weet je precies wanneer de angst is ontstaan.
Bij anderen is dat minder duidelijk;je weet dat je bang bent, maar niet waarom. 

Wat vaak gebeurt, is dat je hoofd het wel begrijpt, maar je lichaam blijft reageren met angst. Juist daar ligt de sleutel. 

Hypnotherapie werkt op het niveau van het onderbewuste — de plek waar ervaringen, emoties en automatische reacties zijn opgeslagen. Met behulp van hypnose verwerken we de situatie waarin jouw vliegangst is ontstaan, op een rustige en veilige manier.

Zo verandert niet alleen je inzicht, maar ook hoe je lichaam reageert.

De spanning neemt af.

Je ademhaling wordt rustiger.

Het vertrouwen groeit. 

Je kunt weer vrij en ontspannen gaan vliegen. 

Tijdens hypnose blijf je volledig bewust en houd je altijd zelf de regie. We creëren samen een veilige ruimte waarin vastgezette spanning, angst en beperkende overtuigingen mogen loslaten.