Behandeling van stress met hypnose
Je hebt al een tijd zo veel op je bord, dat je niet meer weet hoe je de stress uit je lichaam los kunt laten.
Je maag is zo verkrampt van de spanning dat je alleen al van de lucht van vers gebakken brood misselijk wordt. Je sleept je iedere dag naar je werk en als je dan eindelijk weer thuis bent is je hoekbank met de wollen deken het enige waar je naar verlangt. Wanneer je dan eenmaal in bed ligt doe je nog geen oog dicht van de stress die je benen rusteloos maakt. Je hoofd draait overuren terwijl je ligt te woelen in je bed. Iedere dag sta je op met spierpijn. Om maar niet te spreken over de hoofdpijn die al weken aan de rechterkant in je hoofd bonkt. Als je niet uitkijkt moet je nog pillen gaan slikken voor verhoogde bloeddruk.
Je voelt je opgejaagd en hebt geen idee meer hoe je de stress tot rust kunt brengen zonder rustgevende middelen. Steeds vaker geeft je omgeving aan dat je lontje wel erg kort is. Dat raakt je zo, dat je meteen geïrriteerd reageert. Maar liever zou je ergens verstoppen om eens lekker uit te huilen. Je voelt je somber,
Je hebt het gevoel dat je de concentratiespanne van een fruitvlieg hebt. Hierdoor ben je bang fouten te maken op je werk waardoor je overal drie keer zo lang over doet. Dit is je manager opgevallen en je moest al op gesprek komen. Je zelfvertrouwen is hierdoor nog meer gedaald. Je voelt je waardeloos en bent bang dat dit nooit meer goedkomt. Als je niet uitkijkt raak je burn out of overspannen. Je wilt alles op alles zetten om dit te voorkomen.