Als je blijft reageren op wat voorbij is
Je kunt iets hebben meegemaakt dat je gevoel van veiligheid heeft verstoord.
Misschien heb je langdurig kritiek gekregen. Ben je gepest of buitengesloten.
Heb je een ongeval meegemaakt. Of heb je plotseling een dierbare verloren of een echtscheiding meegemaakt.
Ben je opgegroeid in een onvoorspelbare omgeving met veel spanning.
Ook al ligt het in het verleden, je merkt dat je lichaam blijft reageren. Alsof het gevaar ieder moment terug kan komen.
Je slaapt slecht, bent snel gespannen of schrikt van kleine dingen.
Of je voelt je juist afgesloten van jezelf en je omgeving.
Dat kan je leven beperken en het gevoel geven dat je vastzit. Alsof je steeds weer wordt teruggetrokken naar die ervaring.
Tegelijkertijd verlang je ernaar om het een plek te geven, zodat het niet langer je leven beheerst.
Hypnotherapie helpt om deze diepere spanning laag voor laag te ontladen.
Niet door te praten over wat er is gebeurd, maar door je lichaam te helpen afronden wat ooit onaf bleef.