Hypnotherapie nabij Gouda

Je hebt al veel meegemaakt in je leven. Mooie momenten, maar misschien ook ervaringen die te pijnlijk, verwarrend of overweldigend waren om echt te verwerken. Soms lukt het dan om door te gaan, maar ergens onderweg raak je jezelf een beetje kwijt. Je voelt dat er iets mag veranderen, alleen weet je niet goed hoe.

Misschien heb je er al over gepraat. Je begrijpt met je hoofd wat er speelt, maar vanbinnen voelt het nog steeds niet goed. Het lijkt alsof praten alleen niet genoeg is om écht verder te komen. Dan kan de vraag opkomen: heeft het zin om hier nog dieper naar te kijken?

Als je dit herkent, kan hypnotherapie je helpen om weer ruimte, rust en beweging te ervaren – op een manier die bij jou past.

Om te begrijpen waar je in het hier en nu last van hebt, kijken we samen naar waar het ooit is begonnen. Met behulp van hypnose maak je op een zachte manier contact met je binnenwereld. Je gaat terug naar ervaringen uit het verleden, naar momenten waarop iets is vastgezet dat je nu nog belemmert.

Onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten in je lichaam en je onderbewuste, zonder dat je dat doorhebt. Samen onderzoeken we het verhaal dat onder jouw klacht ligt. Door deze ervaringen alsnog te doorvoelen en te verwerken, ontstaat er ruimte. Ruimte voor inzicht, heling en verandering.

Wanneer dat wat vastzat los mag komen, komt je eigen energie weer beschikbaar. Je lichaam en geest kunnen opnieuw in balans komen en je voelt weer wie je in essentie bent.

Je blijft altijd in controle

Hypnose is geen ‘weg zijn’ of controle verliezen. Integendeel. Het is een staat van diepe concentratie waarin je helder, wakker en bewust bent. Je ervaart wat er nodig is, terwijl je altijd weet waar je bent en wat er gebeurt.

Je hoeft niets te forceren. Er komt alleen dat naar boven waarvoor jij op dat moment klaar bent. Niet meer, niet minder. Alles gebeurt in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen.

IIedereen beleeft hypnose op zijn eigen manier. De één ziet beelden, de ander voelt vooral in het lichaam, weer een ander ‘weet’ dingen zonder ze te zien of te voelen. Vaak is het een combinatie daarvan. Alles is goed.

Je hoeft niet bang te zijn dat het bij jou niet werkt. Ik begeleid je zorgvuldig in het proces. Bovendien is een lichte trance meestal al voldoende om te werken aan de kern. Hypnose zoals op televisie zie je hier niet – het gaat om ontspanning, focus en veiligheid.

Tijdens de sessies help ik je om emoties en spanning los te laten die zich in je lichaam hebben opgebouwd. Je krijgt inzicht in hoe oude ervaringen samenhangen met je klachten van nu. Overtuigingen en patronen die ooit helpend waren, maar je nu beperken, mogen plaatsmaken voor iets nieuws.

Zo ontstaat er van binnenuit meer rust, zelfvertrouwen en helderheid. En vaak volgt de verandering die je zoekt dan bijna vanzelf.