Hypnotherapie nabij Woerden

Je leven heeft je gevormd. Door mooie ervaringen, maar misschien ook door momenten die te overweldigend waren om meteen een plek te geven. Je hebt jezelf staande gehouden en bent doorgegaan, maar ergens onderweg ben je wat van jezelf kwijtgeraakt. Je voelt dat er iets mag veranderen, alleen weet je nog niet precies hoe.

Misschien heb je er al veel over gepraat. Je snapt met je hoofd wat er speelt, maar vanbinnen blijft het onrustig. Alsof praten alleen de kern niet raakt. Dan kan de vraag ontstaan: is er een andere weg die mij verder helpt?
Met hypnotherapie kun je op een zachte manier weer contact maken met jezelf, zodat er ruimte komt voor rust, inzicht en beweging – precies in het tempo dat bij jou past.

Om te begrijpen waar je nu tegenaan loopt, kijken we samen liefdevol terug naar waar het ooit is begonnen. Met behulp van hypnose maak je op een veilige en ontspannen manier contact met je binnenwereld. Je gaat terug naar ervaringen uit het verleden, naar momenten waarop iets is ontstaan dat je vandaag de dag nog belemmert – vaak zonder dat je je daar bewust van bent.

Onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten in je lichaam en je onderbewuste. Ze blijven op de achtergrond aanwezig en vragen ongemerkt veel energie. Samen ontdekken we het verhaal dat onder jouw klacht ligt. Door deze ervaringen alsnog te voelen en te verwerken, ontstaat er ruimte. Ruimte voor inzicht, verzachting en heling.

Wanneer dat wat vastzat los mag komen, komt je eigen energie weer vrij. Je lichaam en geest mogen tot rust komen en opnieuw in balans raken. Je voelt je steviger, lichter en meer verbonden met wie jij in essentie bent

Je blijft altijd in controle

Hypnose is geen ‘weg zijn’ en je verliest nooit de controle. Het is juist een staat van diepe concentratie waarin je helder, wakker en volledig bij bewustzijn bent. Je merkt wat er gebeurt, terwijl je altijd weet waar je bent en wat er gaande is.

Je hoeft niets te forceren. Er komt alleen dat naar boven waarvoor jij op dat moment klaar bent. Alles gebeurt in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen. Dat maakt hypnotherapie een veilige en liefdevolle manier van werken.

Iedereen beleeft hypnose op zijn eigen, unieke manier. Misschien zie je beelden, misschien voel je vooral wat er in je lichaam gebeurt, of misschien is er een diep weten zonder woorden. Vaak is het een combinatie. Er is geen goede of foute manier – alles wat zich aandient, is precies goed.

Je hoeft niet te twijfelen of het bij jou wel werkt. Ik begeleid je rustig, stap voor stap, en stem steeds af op wat jij nodig hebt. Een lichte trance is meestal al genoeg om bij de kern te komen. Hypnose zoals je die op televisie ziet, past hier niet bij. Het gaat juist om ontspanning, focus en een gevoel van veiligheid.

Tijdens de sessies help ik je om spanning en emoties los te laten die zich in de loop van de tijd in je lichaam hebben vastgezet. Je krijgt inzicht in hoe ervaringen uit het verleden doorwerken in je klachten van nu. Overtuigingen en patronen die je ooit hielpen om verder te komen, maar je nu belemmeren, mogen verzachten en plaatsmaken voor iets dat beter bij je past.

Zo ontstaat er van binnenuit meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf. En vaak merk je dat de verandering die je zoekt zich bijna vanzelf aandient, op een manier die klopt voor jou.