Stoppen met alcohol met hypnose

Je wilt stoppen alcohol want je bent het helemaal zat om met een kater op te staan. Vanochtend sleepte je je weer misselijk en moe uit je bed na een avond drinken. Om over de bonkende hoofdpijn nog maar niet te spreken. Je merkt dat je steeds meer moeite met je concentratie krijgt. En iedere keer weer dingen vergeet.
Je wordt er niet vrolijker van. 

Je wilt graag gezond en fit zijn. Geld besparen. Met een helder hoofd en uitgerust opstaan. De vrijheid hebben om op ieder moment je auto te kunnen pakken. Een voorbeeld voor je kinderen zijn. Je kunnen concentreren op een boek en zonder boodschappenlijstje naar de Lidl gaan. Fris en vol energie naar de sportschool fietsen want de kilo's vliegen er de laatste tijd aan.  

Je wilt stoppen met alcohol, maar je twijfelt of het gaat lukken. Je maakt je zorgen over ontwenningsverschijnselen, hoe je met stress omgaat zonder drank. Of je dat momentje voor jezelf gaat missen. Misschien vraag je je af of je nog wel kunt ontspannen na een lange werkdag zonder dat wijntje, of ben je bang dat het minder gezellig wordt.

Ondertussen ben je nieuwsgierig hoe hypnose je kan helpen blijvend te stoppen met alcohol.

We beginnen met een voorgesprek waarin we je motivatie om te stoppen met alcohol helder krijgen en wanneer je ermee wilt stoppen. Zodat je je doel zo helder hebt en je er zo blij van wordt, dat je je bestemming bereikt.  Hierna doen we de eerste hypnose visualisatie. Deze visualisatie ondersteunt het proces door gedragspatronen te doorbreken en je onderbewuste voor te bereiden op de stopdag. Je krijgt de mp3 opnames mee naar huis want voor het beste resultaat luister je hier dagelijks naar. En dat kan gewoon in bed. 

In sessie 2 richten we ons op de onderliggende oorzaak van je alcoholgebruik. We onderzoeken waarom je ooit begonnen bent met alcohol en wat het stoppen je in de weg kan staan. Om beter bij deze ervaring uit het verleden te komen, maak ik gebruik van hypnose. Dit is een diepe vorm van concentratie waarin je volledig helder en bewust blijft, terwijl je de controle behoudt. Samen verwerken we deze ervaring, zodat je deze achter je kunt laten en niet terugvalt of een andere ongezonde gewoonte oppakt. We zorgen ervoor dat je onderbewuste klaar is om te stoppen met alcohol en geven je zelfvertrouwen een boost, zodat het je écht gaat lukken.

In sessie 3 doen we weer een visualisatie die je mee naar huis krijgt.

Gemiddeld zijn er drie sessies nodig om je doel te bereiken.
Ik help je er graag bij.