Hypnotherapie bij PDS

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan je leven behoorlijk overhoop gooien. 

Je hebt regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, problemen met de ontlasting of winderigheid door gasvorming. Je klachten zijn de ene dag intenser dan de andere. In periodes van stress heb je nóg meer last. De kwaliteit van je leven wordt dagelijks beïnvloed door angst- en stressklachten. Je durft nauwelijks nog afspraken te maken of ergens heen te gaan.  

De MDL arts heeft geen fysieke oorzaak bij je kunnen vinden en heeft je verteld dat dat hypnotherapie je kan helpen door symptomen te verminderen en de onderliggende stress en spanning los te laten. Je bent nieuwsgierig of hypnotherapie je kan helpen. 

Onze darmen en hersenen staan met elkaar in verbinding via een zenuw die berichten heen en weer stuurt. Normaal gesproken werken je hersenen en darmen samen in de spijsvertering. Emoties zoals stress en angst hebben invloed op de werking van je darmen. Bij PDS is deze samenwerking verstoord, de signalen die afgegeven worden zijn te sterk of worden niet goed begrepen.

Hypnose helpt je je aandacht naar binnen te brengen en diep te ontspannen. Zo kun je je richten op een gezonde verbinding tussen je hoofd en je darmen. Hypnotherapie helpt je de signalen tussen je darmen en hersenen te herstellen. Het helpt de pijnsignalen te verminderen en de spijsvertering weer gezond te maken. Hierdoor verminderen of verdwijnen je pijnklachten en het opgeblazen gevoel. Je stoelgang herstelt zich, je darmen komen tot rust. Ook verminderen stress, angst en andere klachten.
De kwaliteit van je leven neemt toe. 

Hypnotherapie kan je helpen bij je herstel door de kern van het probleem aan te pakken. 

Perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel, moeite met grenzen aangeven, langdurige overbelasting of onvewerkte emoties kunnen een rol spelen bij het ontstaan van PDS. 

Door met hypnotherapie terug te gaan naar de oorzaak van het ontstaan van prikkelbare darm en deze te verwerken, verander je van binnenuit waardoor je lichaam tot rust komt en herstelt. 

In hypnose ben je:

✨ volledig bij bewustzijn

✨ ontspannen en gefocust

✨ altijd in controle

Je denken staat even op de achtergrond, waardoor we kunnen werken aan de kern.

We werken ook met visualisaties die je meekrijgt naar huis zodat je er dagelijks naar kunt luisteren. Ze helpen je je buikgebied te ontspannen. Dit is belangrijk voor je herstel. 

Verbetering van de klachten zal bij de ene persoon snel verlopen en bij de ander geleidelijk ontstaan.

We starten de behandeling met een intake gesprek. Hierin bespreken we je klachten en je doelen. Ook stel ik vragen over de achtergrond van je buikpijn zodat we hier in een latere sessie mee aan de slag kunnen. Want er is altijd een reden waarom PDS in je leven is gekomen. Wanneer we die reden leren kennen en begrijpen, kan je lichaam een weg vinden om PDS achter je te laten omdat het beseft dat PDS niet meer nodig is.

Als we het voorgesprek afgerond hebben, starten we met de hypnose. We doen dan de eerste visualisatie. Doordat je in trance bent, zakken de suggesties van de visualisaties direct in je onderbewuste. De suggesties zijn gericht op het herstellen van de verbinding tussen je hoofd en darmen waardoor je klachten afnemen. Na afloop kom je weer terug in het hier en nu terwijl de ontspanning vaak blijft. De ontspanning helpt je lichaam te herstellen

Bij de volgende sessie gaan we aan de slag met de oorzaak van je klachten. Dit is een hypnose sessie waarbij je terug gaat naar een situatie in het verleden waar PDS ontstaan is. We werken deze situatie samen door zodat je lichaam beseft dat je je klachten achter je kunt laten en nieuwe keuzemogelijkheden krijgt die beter bij je passen. 

Je krijgt alle visualisaties als audio bestand mee naar huis zodat je er in de tijd tussen de afspraken naar kunt luisteren. Dit versterkt het proces van je genezing. . 

Hypnotherapie bij PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) is vooral geschikt als je merkt dat je klachten blijven terugkomen en je het gevoel hebt dat er méér speelt dan alleen voeding. Hieronder lees je wanneer hypnotherapie goed bij je kan passen.

Hypnotherapie is geschikt voor jou als je:

✨ al langere tijd last hebt van PDS-klachten zoals buikpijn, krampen, diarree, verstopping of een opgeblazen gevoel

✨ merkt dat stress, spanning of emoties je darmklachten verergeren

✨ al veel hebt geprobeerd (zoals dieetadviezen of medicatie) maar geen blijvende verlichting ervaart

✨ openstaat voor een aanpak die lichaam en geest samen meeneemt

✨ niet alleen je klachten wilt verminderen, maar ook de oorzaak wilt aanpakken

✨meer rust wilt ervaren in je buik en in je hoofd

✨een betere kwaliteit van leven wilt

Je bent tijdens hypnose volledig bij bewustzijn en houdt altijd de regie. Het is een veilige, ontspannen manier om je lichaam te helpen weer in balans te komen.

Wil je ontdekken wat hypnotherapie bij PDS voor jou kan betekenen?

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.
Je bent van harte welkom.