Hypnotherapie bij trauma

Je hebt een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt waarover je niet de controle had. Misschien ben je plotseling een dierbare verloren. Of heb je een ongeluk gehad. Was je getuige van geweld of ben je plotseling je huis of baan kwijtgeraakt.

Het voelt alsof deze ervaring nog steeds dichtbij is. Alsof je lichaam en hoofd er niet los van kunnen komen. Je kunt last hebben van aanhoudende angst of onrust, slecht slapen of nachtmerries. Soms voel je je snel overprikkeld, en op andere momenten juist afgestompt of verdoofd. Ook lichamelijke klachten of emoties zoals plotselinge woede-uitbarstingen kunnen voorkomen — terwijl je dat van jezelf niet kent.

Het kan voelen alsof je vastzit in wat er is gebeurd. Alsof je er steeds weer naar wordt teruggetrokken, terwijl je zo graag verder wilt. Je verlangt ernaar om deze ervaring een plek te geven, zodat deze niet langer je leven beheerst.

Hypnotherapie kan je helpen bij het verwerken van trauma. Op een veilige en rustige manier werken we eraan dat je lichaam en je innerlijke systeem weer tot rust kunnen komen. Zo kunnen de klachten afnemen en ontstaat er ruimte om weer in het hier en nu te leven — met meer vertrouwen, ontspanning en vrijheid.

Ik help je graag je trauma met hypnotherapie te verwerken. Met hulp van hypnose gaan we terug naar de traumatische situatie zodat je hem kunt herbeleven, afronden en achter je laten. Dan werkt hij niet meer door in je huidige leven, Het herbeleven kan intensief zijn; je kunt beelden zien en emoties voelen, Maar het is nooit zo heftig als in het destijds in de situatie was. Bovendien besef je dat je nu wel veilig bent. 

Je krijgt nieuwe keuzemogelijkheden en levensvreugde.